Syndrome du manque de Nature
Vos enfants sont stressés, toujours impatients, toujours plus devant un écran et toujours moins à jouer dehors : c'est le "Syndrome du manque de Nature", accentué par notre rythme de vie trépidante et hautement technologique.
La solution Shinrin Yoku
Pratique ancestrale de médecine intégrative au Japon, le Shinrin Yoku est une solution adaptée pour aider vos enfants à s'apaiser, à améliorer leur estime de soi et à atténuer leur anxiété.
Adaptée aux enfants/ado
Rien de magique, ni de bizarre, ni de perché ! Bien au contraire... C'est tout simplement, une marche douce, ponctuée d'ateliers ludiques et sensoriels, pour mobiliser les 5 sens.
Chaque séance est différente car je guide chaque groupe en m'adaptant aux participants et aux saisons.
Les bienfaits du bain de forêt
La forêt est bien plus qu’un simple décor : c'est un environnement riche, complexe et bienfaisant. De nombreuses études scientifiques démontrent ses effets thérapeutiques sur notre corps et notre esprit.
Un apaisement naturel
Marcher en forêt réduit le taux de cortisol (hormone du stress) et favorise un état de relaxation profonde.
Renforcement du système immunitaire
Les arbres libèrent des molécules qui stimulent nos défenses naturelles et augmentent notre vitalité.
Clarté mentale & concentration
Respirer l’air forestier améliore la concentration et la créativité, tout en apaisant l’anxiété.
Un air plus pur
L’air en forêt contient 80 fois moins de microbes qu’en ville, ce qui favorise une meilleure oxygénation et un bien-être général.
Un équilibre énergétique
La forêt nous aide à retrouver notre ancrage, à absorber les énergies positives et à libérer les tensions accumulées.
Ils en parlent…
Informations de contact
Téléphone
Adresse
06 86 56 64 26
Lambres-lez-Douai, France